![Международный день без интернета.](/netcat_files/generated/110/178/760x570/282/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=19014434039edd9cdb71d6d662f727c3&resize_mode=0&wm_m=0)
Инициатива Орлят России
Орлята России из 4А класса предложили своим одноклассникам проводить переменки за настольными играми, что нашло отклик у ребят. Такой способ времяпрепровождения позволил им развлечься и укрепить товарищеские отношения.
Отключение от интернета на 24 часа может принести ряд преимуществ, в том числе:
- Улучшение сна: экранное время может подавлять выработку мелатонина, гормона, необходимого для здорового сна.
- Снижение тревожности: социальные сети и постоянная проверка электронных писем могут повышать уровень беспокойства.
- Повышение производительности: отсутствие отвлекающих факторов в виде онлайн-развлечений позволяет сосредоточиться на важных задачах.
- Укрепление связей с близкими: личное общение усиливает социальные связи и углубляет эмоциональное понимание.
- Уменьшение стресса: непрерывное пребывание в виртуальном мире может быть источником напряжения.
- Новые открытия и интересы: освободившееся время позволяет заняться новыми хобби и расширить кругозор.
- Более глубокое чувство осознанности: отказ от интернета может помочь людям сосредоточиться на настоящем моменте и повысить осознанность своих мыслей и чувств.